Články
Jaké je 10 dní v kuse meditovat?
Představte si být 10 dní bez telefonu, bez žádných vnějších vlivů, bez očního kontaktu s druhými, v tichu. Vstávat ve 4 hodiny ráno, mít přesný harmonogram dne a 10 hodin denně meditovat....
Zazdrojování a energy management
Kolikrát jste si už připadali, že je toho na vás moc? Ačkoliv se velmi snažíte zacházet se svou energií moudře, někdy to jednoduše přeženete a na konci dne jste tak vyšťavení, že...
Proč je důležité řídit svou pozornost
Dokud neřídíme svou pozornost, veškerý time management je k ničemu, protože selhává řídící jednotka. Pokud jdete s 5 lidmi na oběd, plnou pozornost věnujete pouze jednomu. Pokud...
Time management do hloubky
Skryté kouzlo time managementu je o magickém koktejlu pozornosti, prioritách a sebeřízení. Zní to jednoduše, ale proč se to hůře realizuje a lidé na tom selhávají? Protože vyjeté...
Jak poznat, kdy se blížíte syndromu vyhoření?
Syndrom vyhoření (anglicky burnout syndrom) je relativně omílaná fráze, o které si možná myslíte, že se vás netýká. Nenechte se ale mýlit! A rozpoznejte varovné signály dřív, než bude...
Co je mentoring, koučink a terapie?
Jaký je rozdíl mezi terapií, koučinkem a mentoringem? Každá forma je totiž vhodná na jinou situaci. Znáte je? Podívejte se na krátké shrnutí z mého úhlu pohledu a praxe. Co je...